¿Seguro es la sangre del donante mientras ayuno? Este Doctor dijo

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¿Seguro es la sangre del donante mientras ayuno? Este Doctor dijo

               

Yakarta, entrado a la tercera semana del Ramadán, la cantidad de stock de sangre de la caída PMI. Esto es porque el número de donantes disminuye, debido a ser rápido. ' De hecho, revela el doctor rápidamente cuando el donante está realmente bien. Lo importante, la condición física de estar sanos y en forma. Tenga en cuenta también el tiempo el donante adecuado. Según un especialista en corazón y vascular HOSPITAL nacional corazón centro esperamos, Dr. Isman paraíso, puede hacerse donante de sangre SpJP, MD, en la tarde. Está más cerca el momento de romper el ayuno. Leer también: tercera semana de ayuno, el stock de sangre de PMI inició MenurunPuasa no interferirá con el ayuno, hacer una importante condición corporal seguro saludable. Mientras que la sangre en ayunas tomada también generalmente no es mucho, un máximo de 300 cc es importante apoyar el stock de sangre de PMI, dijo Dr. Isman a. Tener en cuenta, antes de que los donantes Asegúrese de que su propio cuerpo en buena forma. Generalmente marcado con presión arterial normal, cuerpo fit y fresco y no estar enfermo.

 

 

 

 

 

Expertos llaman a la sangre de donantes mientras que el ayuno no interfiere con la salud

 

 

 

 

 

Lea también: la demanda está aumentando, el donante comunidad permanece Imbau @Blood4LifeID DarahDilihat de la edad de 60 años bajo también sí, con un peso record debería ser suficiente. No debe cumplir al donante si hay enfermedad de anemia, enfermedades infecciosas, diabetes con glucemia descontrolada, dr Isman. Previamente, el Dr. Katya Sekarindah, MS, SpGK, doctor en nutrición de Pertamina RS una vez dijo que si el donante tiene la intención de sangre, se recomienda el consumo de alimentos altos en hierro, proteínas y calorías mientras el suhur y rápidos. Estos nutrientes son nutrientes que el cuerpo necesarias para reemplazar a los donantes de sangre perdida tras. Cuando romper el ayuno después de dona sangre, Dr. Titi sugirió agregar a la ración de comidas según sus necesidades. Si una ruptura regular comida el ayuno con un plato de arroz dona sangre puede entonces después de romper con media porción de platos de arroz. Cuando las porciones abiertas, bebieron la leche y luego de la ingesta de líquido cerca de 2 litros por día. Para el suhur es también la misma esencia, la ingesta de calorías, proteínas, verduras, y líquidos deben ser suficiente, dijo el Dr. Titi. Lea también: leer también: quemar calorías a prevenir el cáncer, la donación de sangre este 4 beneficios para el cuerpo (ajg/up)

 

 

Vecchiaia fa qualcuno facilmente Baper? Questo esperto spiegazioni

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Vecchiaia fa qualcuno facilmente Baper? Questo esperto spiegazioni

               

Jakarta, mai trovare qualcuno che ottiene sempre più irritabile, sensibile e offeso? O per timore che questo accadere sui nostri genitori? Psicologo Bona Sardo, MPsi, presso la facoltà di psicologia dell'Università di Indonesia, detto che è infatti comune in qualcuno che è già entrato nella fase di invecchiamento (anziani) o recentemente pensionato. Tuttavia, ciò non significa tutti coloro che entrò in un periodo di anziani si avvertirebbe. È infatti normale. Gini lho, infatti appena capita di maggior parte delle persone, ma in nessun modo certamente capitato a tutti. Ci sono altre cose che influenzano come l'ufficio, potenza, onore, personalità e il periodo di adattamento, Bona ha detto quando si parla con. Leggi anche: lo stile di scrittura potrebbe essere un indicatore della sua malattia SeseorangBona detto persone che all'epoca avevano una posizione produttiva, potere o influenza, certamente sta attraversando un periodo di adattamento quando si entra in pensione. Così, il potere e l'influenza aveva ora no o ridotto. Beh, irritabile e sensibile si è verificato durante l'adattamento di precedentemente non è diventato un termine. Questo periodo di adattamento menzione bona spesso rendere qualcuno essere sensibile perché ha perso il suo potere e posizione e sono diventati improduttivi. Così poco-poco offeso perché sentiva che le prestazioni in precedenza criticata. Così il processo di adattamento dal produttivo alla pensione non viene eseguito senza problemi, ha aggiunto nuovamente. Facilmente irritato e offeso durante questo adattamento secondo Bona profondamente connesso con la personalità di una persona. Se qualcuno ha una personalità flessibile, supel e in uscita, non sarà difficile tramite l'adattamento. Al contrario, se il suo personaggio è stato piuttosto duro, rigido e meno flessibile, c'è una tendenza quando anziani o pensionati sarebbe sensibile. Da allora stiamo parlando di cambiamento giusto, da produttivo ad essere improduttivo. Se egli è rigido, sicuramente di fronte a cambiamenti sarà sorpreso, ha detto. Leggi anche: se la persona con personalità Plegmatis così il leader (Sig. ra/vit)

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Diese 3 Prinzipien des gesunden Wohnens zu verhindern, dass Diabetes

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Diese 3 Prinzipien des gesunden Wohnens zu verhindern, dass Diabetes

               

Jakarta, Diabetes ist eine Krankheit, die verhindert werden kann, durch die sich verändernde Muster des Lebens mehr gesund zu werden. Experten sagen, es gibt 3 Dinge, die die wichtigsten Grundsätze des gesunden Wohnens Muster wurde. Dr. Fiastuti Witjaksono, sagte SpGK (K) aus dem Cipto Mangunkusumo Krankenhaus drei genannten Grundsätze sind die Verringerung der Menge der Kalorienzufuhr, Erhöhung der körperlichen Aktivität und in regelmäßigen Abständen essen. Obwohl es einfach aussieht, hat es drei Dinge, die er sagt, es dauert Absicht und Konstanz. Reduzieren Sie Kalorien, Essen Sie regelmäßig und aktiv zu bewegen, in der Tat einfach gesprochen und geschrieben. Aber dabei so schwierig ist, die Wirkung ist zwar einfach, sagte Dr. Fiastuti in Diabetes Wellness Seminare an der Mall Stadt Prodia Kasablanka, Süd-Jakarta. Lesen Sie auch: so dass Pradiabetes nicht So Schlüssel in Diabetes, Dr. Fiastuti, HidupDijelaskan Muster reduzieren die Kalorien können erfolgen durch den Verzehr von Lebensmitteln mit Fetten und Kohlenhydraten Simplex zu vermeiden. Instant-Nudeln und frittierten Lebensmitteln sind zwei Beispiele für Lebensmittel mit Kohlenhydraten und fetten Simplex enthält viele Kalorien. Wählen Sie Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten und Fetten wie Naturreis, Haferflocken oder Fisch. Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten und Fetten zu machen, mehr reichen Nährwert sowie die Anzahl der Kalorien, die sie enthalten ist nicht groß. Der zweite Grundsatz ist körperlichen Aktivität zu tun. Im Idealfall Übung während 150 Minuten pro Woche, unterteilt in 30 Minuten bis zu 5 Tagen. Wenn jede Sportart nicht es eine Gewohnheit des Körpers machen kann halten sie sich bewegt. Zu Fuß mit dem Mittagessen nicht Nitip Laufbursche oder gehen Sie ins Büro mit dem Fahrrad war gut, den Körper blieb aktiv, er besteht. Der letzte ist, regelmäßig zu essen. Wohngesundheit Muster erreichen Essverhalten soll gehalten werden, es sollte nicht zu viel und nicht zu wenig sein sollte. Wenn unregelmäßige Ernährung Ihre Blutzucker- und Insulinspiegel, was bedeutet, die schwankende rauf und runter unerwartet machen wird. Dies erhöht das Risiko von Diabetes, Pungkasnya. Lesen Sie auch: Beachten Sie, dass dies ist ein frühen Zeichen der Prädiabetes 4 Ausschau nach (Frau/bis)

Comme ça les effets de la privation de sommeil pour le visage et l'apparence

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Comme ça les effets de la privation de sommeil pour le visage et l’apparence

               

Jakarta, l’impact des fonctions corporelles d’affect privation sommeil autre qu’une personne peut également affecter son apparence physique. C’est pourquoi il y a une phrase qui fait référence à suffisamment important pour conserver la beauté de sommeil et il a en effet été prouvée par des études. Chercheurs de l’Institut Karolinska dans le journal de la société royale des sciences ouvert récemment signalé faire des expériences sur les gens de sommeil 25. On leur a demandé de dormir pendant deux jours, et ensuite la semaine prochaine invité dormir que quatre heures également pour deux jours. Photos des répondants après que sommeil et le sommeil que quatre heures collecte des chercheurs. Alors que 122 personnes ont été invités à donner une évaluation environ combien intéressant, sain, somnolent et peut dipercayakah les intimés en photos. Lire aussi : Méfiez-vous, soufflant AIR conditionné influencer la position et le TidurHasilnya de santé personnes Donna mauvais en termes de kemenarikan sur la photo des répondants qui sont privés de sommeil. En outre personnes revendiquent également de ne pas vouloir plus de socialisation à l’intimé lorsqu’ils sont privés de sommeil. Selon les chercheurs, ces choses de sens lorsque vu du côté de l’adaptation évolutive. Visage que le manque de sommeil est considéré comme malsain et des gens là-bas est contraints de rester à l’écart. Le look de visages malsain, si en raison du manque de sommeil ou à d’autres causes peut déclencher le mécanisme des autres pour rester à l’écart d’éviter la maladie, expliquent les chercheurs cités de la BBC. Gayle Brewer psychologues de l’Université de Liverpool dire nous avons tous certainement fera une évaluation physique en rencontrant d’autres, bien que sans le savoir. Quand il y a des choses qui sont un peu différentes d’un aja normal nous pouvons le réaliser. Nous aimerions bien sûr paire (par opposition au talk-rouge) pour l’énergique et excitante. Cette étude est un rappel de combien il est important pour nous de dormir, pungkas Gayle. Lire aussi : le manque de sommeil peut rendre vous faim tellement facile (fds/haut)